Varis Belirtisi

Varis toplum içerisinde sıklıkla bir rastlanan bir durum olduğu için varis belirtisi ve varis nasıl anlaşılır konularına değinmeye karar verdik. Varis sorunu ile ilgili en çok rahatsızlık çeken hanımlar olduğunu biliyoruz. Unutmayın ki varis ilerleyen yaşlarda daha fazla görülür veya mevcut varisiniz daha ilerlemiş olabilir. Varise çözüm için günümüzün tıbbi yöntemlerinden yararlanmayı ihmal etmemeliyiz. Varis genelde gözle görülebilir bir rahatsızlıktır ancak tam anlamıyla emin olmak için varis belirtisi olabilecek bazı ipuçlarına bakmamız gerekebilir. Merak edilen bir konu olan varis nasıl anlaşılır konusuna değinirken bu ipuçlarından bahsedecek, varise ne iyi gelir konusu ile ilgili önerilerde bulunacağız.

Varise Ne İyi Gelir

Varis hamilelik döneminde, adet döneminde, ileriki yaşlarda, hareketsizlik ve aşırı kilo durumlarında, uzun süre ayakta olmak zorunda kalanlarda sık görülebilen bir rahatsızlıktır. Bazı uzmanlar için varis kadınlık hormonu ile doğrudan bağlantılıdır. Varis kalıtsal sebeplerle de ortaya çıkabilir. Örneğin ailesinde varis görülenlerde varis oluşma ihtimali yüksektir. Ancak bu mutlaka sizde varis oluşacak anlamına gelmez. Varise karşı bazı önlemler alabilir, varis şikayetine çözüm niteliğinde adımlar atabiliriz:

  • Düzenli olarak yürüyüş yapmak, bilinçli egzersizlerle bu yürüyüşleri desteklemek hem bacak sağlığınıza, hem de genel sağlığınıza katkıda bulunacaktır. Günde ortalama yarım saat yürüyüş yapabilirsiniz.
  • Sigara alışkanlığı kalp ve damar sağlığını olumsuz olarak etkiler. Dolaşımınızın daha iyi gerçekleşmesi varisinizin çabuk iyileşmesine neden olur. Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklarınız varsa bir uzmandan yardım alarak kurtulmanız gerekir.
  • Bel ve bacaklarınızı sıkacak dar kıyafetlerden uzak durarak dolaşımınızı rahatlatın.
  • Günlük su ihtiyacınızı alın. Dolaşım ve genel sağlık için gerekli olan su ihtiyacınızı suyla giderin.
  • Varis şikayetleri gün ilerledikçe artmaktadır. Bu nedenle akşam veya geceleri ayaklarınızı bir süre yukarıda tutun.
  • Uzun süre oturmamaya ve uzun süre ayakta kalmamaya özen gösterin. Otururken bacak bacak üstüne atmayın. Bu kan dolaşımını olumsuz yönde etkileyen bir oturuş şeklidir.
  • Fazla kilolar varis oluşumuna neden olabilir veya var olan varislerin ilerlemesine sebep verebilir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi hareket etmek size yarar sağlar. Bununla birlikte yediklerinize dikkat ederek, sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulun.
  • Varis soğuğu sevmeyen bir rahatsızlıktır. Ara sıra bacak ve ayaklarınızı soğuk suya tutmak yarar sağlayabilir.

Varis Belirtileri

Varis belirtileri nedir ve varis nasıl anlaşılır sorularına yatın vermeye çalışalım. Kesin olarak varis tanısını doktorunuz inceleme yaptıktan sonra karar verir ancak varisin genel belirtileri sizi muayene olmaya götürecek işaretler verir. Varis belirtileri arasında varisli damarda ağrı, diz ve diz altında yanma, ağrı hisleri; cilt üzerinden görülen kan-damar görünümü; bacaklarda, ayakta ve ayak bileğinde şişlik; yorgunluk hissi; ayak ve bacaklarda kaşıntı – yanma hisleri; uyuşma, kramp veya huzursuz bacak sendromu gibi durumlar varis ihtimalini akıllara getirir.

Soru Sorun

  1. hocam ayak bileklerimde çok yoğun miktarda kılcal varisler oluştu. bu varisler başka yerde de varis olduğuna işaret eder mi?

    1. Kılcal varislerdeki artış iki nedenden dolayı olabilir. Derin venöz sistemde oluşmuş olan yetmezliğe bağlı olarak ortaya çıkan kılcal varisler ve cilt yüzeyinde genetik olarak görünür hale gelen kılcal varisler. Bunu anlamak için mutlaka renkli doppler ultrason eşliğinde varis muayenesi olmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Soru Sor